옳음필라테스&PT
몸을 바르게 사용하는
방법을 알려드립니다.
15년 경력 대표원장
통증의 원인을 찾고 움직임을 바꿉니다.
왜 운동을 해도 통증은 반복될까요?
오래 앉아 있으면 허리가 뻐근하고
앉았다 일어날 때 무릎이 불편하고
운동이 부족해서가 아닙니다.
우리는 운동할 때보다 일상에서 훨씬 더 많이 몸을 사용합니다.
앉고, 일어나고, 걷는 방법이 바뀌지 않으면 불편함은 반복될 수 있습니다.
옳음은 내 몸의 습관을 봅니다.
통증이 있는 부위만 보는 것이 아니라
평소 어떻게 앉고, 일어나고, 걷는지를 봅니다.
몸을 사용하는 법을 바꿉니다.
통증을 참는 운동이 아닌
몸을 이해하는 움직임을 알려드립니다.
옳음필라테스PT는 운동을 잘하게 만드는 곳이 아니라,편하게 생활하고 자유롭게 움직일 수 있는 몸을 만들어드립니다.
몸이 달라지면, 일상이 달라집니다.
옳음필라테스PT와 함께한 실제 회원분들의 변화입니다.
대표원장 정구영
양궁선수 11년
필라테스·PT 지도 15년+
대표원장 9년
CERTIFICATE
STOTT PILATES
생활스포츠지도사 2급 · 보디빌딩
TPI Titleist Performance Institute
Redbalance Functional Course
맘스바디케어 산전·산후 전문가
InBody Certificate of Completion
AWARDS
2020 대한민국 베스트 브랜드 대상
2021 베스트 소비자만족도 대상
2022 베스트 K-브랜드 Health & Wellness 수상
2023 자랑스런 한국인 대상 · 필라테스 교육 대상
2023 베스트브랜드 소비자만족도 대상
2024 베스트브랜드어워즈 소비자선호도 대상
COMPETITION
2016 미스터 인터내셔널 코리아 1위
2019 머슬마니아 스포츠모델 1위
2020 Man of the Earth 1위
1회 체험
어떤 운동을 해야 할지 고민이라면,
내 몸부터 확인해보세요.
필라테스와 PT 중 미리 정하지 않아도 됩니다.
현재 몸의 상태와 움직임을 확인한 후
나에게 필요한 운동을 직접 경험해보세요.
역삼필라테스&PT 역삼점
서울 강남구 테헤란로 33길 42, B1
010-4868-9089
운영시간 : 07:00 ~ 21:00